صبح دایی اومد با هم نرمش یوگا انجام دادیم ... خیلی خوب بود !
شب اومد صدام کرد گفت زود حاضر شو بریم قدم بزنیم پارک شهر ! به خواهر گفتم بیا که گفت حال ندارم و خودم زود یه تیپ مشکی زدم و راهی پارک شدیم !
درست 50 دقیقه پیاده روی تند داشتیم... حالم که خوب بود ! خوب ترم شد حال روحیم ! حالا انرژی دارم تا صبحم دعا بخونم !
خلاصه تاسوعای 93 یه روز کاملاً ورزشی بود واسم ...
سال دیگه تاسوعا ... چطوره حالمون یعنی ؟